肩こり対策

テーマ：今日のチワトラ

寒くなってくると、慢性的な肩コリが悪化して
まるで何かをおぶってるかのように、肩が重い。
あっ、 正宗にぃちゃん（ﾄﾗ猫）は分かる？




なんか重いのよね～。(゜ｍ゜*)プッ

肩コリの原因はいろいろあるが、そのひとつは
姿勢の悪さかもしれない。

冬は寒くて、つい背中を丸めてしまうが
わが家は基本的に、父（ﾀﾞﾝﾅ）も母も…





おにぃちゃんも、猫背。(*￣m￣)プッ

そのせいか、どうも肩の辺りの血管が、
きゅっと縮んでいるような気がする。

この時期は、おにぃちゃんのビッグな体も
凛（ﾁﾜﾜ）が、うっかり心配するほど…





きゅっと、縮むけど。(￣∀￣*）

これまでの肩こり対策は、マッサージや半身浴など、
できるだけ自分に甘く、優しい方法をとってきた。

でも効果はその時だけなので、やはり血行を
よくするには、定期的な…





運動が必要っぽい。(^^;;

そうよね…。長いこと避けて通ってきた道だけど、
運動すれば、自然に姿勢もよくなりそうだし、
母だって、やれば出来る。きっとシャキっと出来る。

凛の気合で、直立するおにぃちゃんを見てたら…





そんな気がしてきたわ！(*≧∀≦)=3　

チワトラ兄妹よ、勇気をありがとう。
母は１日１５分のストレッチから始めるわ！

あっ…でもね、凛？おにぃちゃんの肩こりは
心配しなくていいのよ。猫はね…





猫背がフツーだから。(゜ｍ゜*)プッ











*お詫び　本日はレス出来ないためコメント欄CLOSEします。
あ、ストレッチはホントにやります（笑）。みなさま楽しい週末を♪