お鍋でビューティー♪

テーマ：今日のチワトラ

あっという間にお正月も終わり、ちょっと
胃腸がお疲れ気味。よし！今日の夕食は･･･




お鍋にしよっかなー♪(^▽^)

ん？ちょっと、また手抜きって･･･
人聞き悪いわね、おにぃちゃん！

お鍋はね、野菜がいっぱいとれるし、
一緒にお肉や魚介もとれて、バランス
最高なのよ！凛だって、お鍋の日は･･･




テンションあがるもんね♪(￣∇￣+)

あ、いやいや、凛はいちおう犬だから、
一緒にお鍋をつつくのは、ちょっと
むずかしいじゃない？(*￣m￣)プッ

でも母がお鍋の下準備をしてると
必ずやってきては、おねだりするの。
大好物なのよね･･･




白菜のかたいとこが！(≧ｍ≦)ぷっ

葉の方にはトキめかないのに、芯に近い
部分を生であげると、ふなっしー並みの
ハイテンションで大喜び！

シャリシャリシャリ♪と、いい音たてて
食べながら、エクササイズまで
しちゃったりして･･･




ナイスバディがまぶしいわっ(*≧ｍ≦)=3

バランスよくなんでも食べて、しっかりと
運動もして。凛の健康美はこうして
作られているのよね。

母も見習わなくては。あっ、おにぃちゃん！
あなたもよ。生の白菜をあげましょう。
あーん、してー♪




･･･やっぱり？(*￣m￣)プッ

じゃあ、お鍋の下準備が終わったら、
キミたちのごはんを作ろうかな。

凛は白菜も入れた鍋風チキンね。
おにぃちゃんにはかつおぶしを
トッピングしまーす！美味しく食べて･･･




健康美をめざしましょ！(≧∇≦)










白のもつ鍋！うみゃーい(〃ω〃)♪